Vous sentez votre corps « déconnecté » de votre esprit, vous savez qu’il est important de prendre soin de vous mais vous courez toujours après le temps dans un quotidien surchargé ?

Vous êtes en recherche de solution pour vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête, mais face à l’offre de méthodes, vous ne savez pas quoi choisir ni par où commencer ?

À mi-chemin entre la pratique physique et le développement personnel, la méthode French Move est un mélange subtil de danse, de yoga, de mouvements issus de la méthode GYROTONIC®, et différentes formes de respiration et de méditation.

C’est parce qu’elle a d’abord fait ses preuves sur moi que j’ai décidé de la partager. Depuis, elle aide chaque jour des dizaines de personnes à se remettre en mouvement avec bienveillance. 

En quelques semaines, vous renforcerez votre confiance en vous, vous vous sentirez en forme et apaisé(e). Vous atteindrez votre plein potentiel en équilibrant vos énergies et vos émotions. Parce qu’être bien dans son corps aide à être bien dans sa tête.

C’est un rendez-vous facile à intégrer dans votre quotidien, vous pratiquez où vous voulez, quand vous voulez, sans l’engagement d’un cours dans un studio.

Accédez à tous nos cours et programmes en vidéo et profitez de cours en live chaque mois ! Envie de tester ? Commencez votre essai gratuit de 7 jours dès aujourd’hui.

Profitez de + de 30 cours de French Move avec des thématiques adaptées aux saisons, aux émotions et aux expériences de la vie. 

Débutant ou confirmé, sans énergie ou en pleine forme, nos cours s’adaptent à vos besoins. Une méthode créée avec vous, pour vous.